STARBOARD TV · 5:55
이진희 프로 · 강릉에서 배우는 균형의 기본
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이진희 프로SUP 선수·코치 · TEAM 프로필 보기 →강릉에서 배우는 균형의 기본
이진희 프로의 현장 강습에서 힘을 빼고 물 위의 흔들림을 느끼는 방법을 들어봅니다.
- 이진희 프로의 SUP 입문 이야기
- 서서 타는 SUP와 몸의 움직임
- 불필요한 힘을 빼고 균형 느끼기
그림으로 함께 읽어요
영상으로 동작을 익힌 뒤, 실제 연습은 현장 조건에 맞춰 지도자와 함께 진행하세요. 리시는 수역과 활동에 맞게 선택하고, 준비운동은 무리하지 않는 범위에서 해주세요.
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