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SUP · 안전·출발 준비
물가에 가기 전과 돌아온 뒤, 함께 확인할 것들.
그림으로 보고, 함께 읽어요
16편
SUP · 4분 읽기
SUP에 올라가기, 물에 빠진 뒤 다시 올라오기
처음에는 무릎 자세부터 천천히. 보드에 서는 과정과 옆에서 다시 올라오는 흐름을 알아봅니다.
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SUP · 4분 읽기
속도를 줄이고 멈추는 리버스 스트로크
전진 패들링의 반대 방향으로 물을 밀어봐요. 여유 있게 속도를 줄이는 연습부터 시작합니다.
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SUP · 4분 읽기
리시, 연결만큼 중요한 선택과 점검
리시는 모두 같지 않아요. 탈 장소에 맞는 종류를 고르고, 연결과 해제 방법까지 확인해요.
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SUP · 4분 읽기
SUP 보드, 물가까지 편하게 옮겨봐요
바람을 보며 보드를 들고, 차량에는 차분하게 고정해요. 이동하는 시간도 라이딩의 준비입니다.
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SUP · 5분 읽기
첫 SUP 투어, 출발 전에 함께 챙겨요
날씨와 돌아올 길, 물과 간식, 몸에 지닐 연락 수단까지. 투어 가방을 차근차근 채워봐요.
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SUP · 4분 읽기
맞바람이 불 때, 자세와 돌아올 길을 살펴봐요
몸을 낮추고 스트로크를 짧게. 바람의 저항을 줄이는 원리를 알아보고 출발 전 판단도 함께 챙겨요.
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SUP · 4분 읽기
도움이 필요할 때, 두 팔로 분명하게 알려요
두 팔을 옆으로 뻗고 동시에 위아래로. 구조 신호와 연락할 준비를 함께 기억해요.
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SUP · 4분 읽기
물 위의 햇볕, 피부도 함께 준비해요
래시가드와 자외선차단제, 그리고 쉬어갈 그늘. 물 위에서 챙길 햇볕 대비를 알아봐요.
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SUP · 4분 읽기
패들링 전·중·후, 물 마실 틈을 챙겨요
원본 속 선수의 수분 보충 예시를 읽고, 내 세션에 맞는 물과 휴식을 준비해요.
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SUP · 4분 읽기
균형을 잃었을 때, 보드와 머리부터 살펴요
서핑 상황을 담은 네 가지 그림으로 낙수할 때 보호할 부분과 주변 거리를 알아봐요.
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SUP · 4분 읽기
반려견과 SUP, 함께 편해지는 것부터 시작해요
반려견 구명조끼와 데크 패드, 마실 물까지. 함께 타기 전에 여섯 가지를 살펴봐요.
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SUP · 4분 읽기
흐르는 강에서 SUP, 먼저 배워야 할 것들
급류 원문의 동행·교육·경로·수위·체력 점검을 출발 전에 읽어봐요.
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SUP · 4분 읽기
SUP 서핑, 물가에서 보고 보드 위에서 준비해요
파도·바람·사람을 살피는 그림과 발 위치 그림을 함께 읽어봐요.
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SUP · 4분 읽기
보드 뒤쪽에서 다시 올라오는 방법
테일 손잡이를 이용하는 재승선 방법을 다섯 장면으로 살펴봐요.
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SUP · 4분 읽기
물가에 가는 날, 버킷에 무엇을 챙길까요?
물병부터 여벌옷과 간단한 도구까지, 출발과 귀가를 함께 생각하는 준비물 그림이에요.
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SUP · 4분 읽기
추운 지역 SUP 원정, 여름 투어와 무엇이 다를까요?
방한 장비와 먼바다 경험자의 인용을, 원정이라는 맥락 안에서 읽어봐요.
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